Pasos para resolver problemas con un adolescente
Pasos para resolver problemas con un adolescente
1. Reconocer que el problema existe:
Los sentimientos negativos son la indicación para reconocer que existe un problema. Esto supone observar nuestros propios sentimientos para detectar el enojo, la preocupación, la tristeza, etc.
2. Definir el problema y fijar un objetivo:
Con este paso hay que contestar fundamentalmente la pregunta ¿Qué es lo que se quiere lograr? Definir cual es el resultado deseado de esta situación.
3. Considerar las alternativas de solución:
Pensar en el mayor número de alternativas posibles. Mientras más alternativas se tengan, existirán mayores probabilidades de encontrar la más adecuada.
4. Valorar las consecuencias de cada alternativa:
Considerar los aspectos positivos y negativos que cada alternativa puede tener.
5. Elegir la mejor alternativa posible:
Escoger una alternativa o una combinación de ellas, basándose en la facilidad o dificultad para llevarla(s) a cabo y en las consecuencias deseadas.
6. Aplicar la alternativa escogida y evaluar resultados:
Hacer un plan para poner en práctica la solución escogida. Posteriormente evaluar los resultados y ver si se ha logrado lo que se pretendía.
